Khỏe Đẹp | Chuyên trang Sức Khỏe & Làm Đẹp

Kỳ trước chúng ta đã tham khảo câu chuyện về thân hình bốc lửa của bà mẹ U50 Nguyễn An nhờ tập gym, lần này sẽ là 1 bà mẹ khác cũng có thân hình bốc lửa không kém - Jessica Enslow. Tuy nhiên, điểm kinh người ở đây chính là chị ấy đang là […] The post Jessica Enslow – Bà mẹ 7 đứa con khoe body quyến rũ nhờ tập gym appeared first on Khỏe Đẹp . http://www.khoedep.vn

Hydroxycut Hardcore Elite có tốt không? Liệu có nên sử dụng Hydroxycut giảm cân đốt mỡ hay không? Hay sản phẩm Hydroxycut của MuscleTech có hiệu quả giảm mỡ cắt nét như lời đồn và có tác dụng phụ gì không? Đó là 3 trong số hàng chục câu hỏi mà nhiều anh chị em […] The post Đánh giá Hydroxycut Hardcore Elite – Liệu có giảm cân đốt mỡ tốt? appeared first on Khỏe Đẹp . http://www.khoedep.vn

Chúng ta đã từng tham khảo rất nhiều bài tập cầu vai tốt nhất tại gym khác nhau với tạ đòn, tạ đôi hay máy Smith... Lần này chúng ta sẽ tham khảo bài tập Smith Machine Upright Row. Đây được xem là 1 trong những dạng bài tập cực khó và cần phải có […] The post Smith Machine Upright Row – Bài tập cơ cầu vai #1 với máy Smith appeared first on Khỏe Đẹp . http://www.khoedep.vn

Kỳ trước chúng ta đã tham khảo biến thể với bài tập ngực trên Decline Push-Up, lần này sẽ là biến thể ngược lại với bài tập Incline Push-Up. Đây là 1 trong những biến thể tuyệt vời nhất để kích thích cơ ngực phát triển toàn diện nhất và giúp bạn không bỏ qua […] The post Incline Push-Up – Bài tập cơ ngực dưới hiệu quả nhất ngay tại nhà appeared first on Khỏe Đẹp . http://www.khoedep.vn

Hôm trước chúng ta đã tham khảo bài tập Isometric Wipers - 1 biến thể tập ngực hoàn hảo ở cấp độ khó, hôm nay chúng ta sẽ tham khảo bài tập Medicine Ball Push-Up. Đây chắc chắn là 1 biến thể khá lạ cho anh chị em muốn giãn cơ ngực tối đa, kích […] The post Medicine Ball Push-Up – Bài tập cơ ngực với bóng tốt nhất tại gym appeared first on Khỏe Đẹp . http://www.khoedep.vn

Kỳ trước chúng ta đã tham khảo qua bài viết bài tập Bar Push-Up Smith Machine, tập ngực hoàn hảo với máy Smith rồi. Lần này sẽ đảo qua bài tập Isometric Wipers - một biến thể lý tưởng cho những ai đã chán với bài tập PushUp thông thường. Hãy cùng Khỏe Đẹp tìm […] The post Isometric Wipers | Bài tập hít đất tập ngực rất ít người làm được appeared first on Khỏe Đẹp . http://www.khoedep.vn

Chúng ta đã tìm hiểu bài tập Incline Dumbbell Flyes ở lần trước, lần sẽ là 1 biến thể với bài tập Incline Dumbbell Flyes With a Twist. Đây thật sự là 1 bài tập phát triển cơ ngực trong hoàn hảo cho mọi người, đặc biệt là những người đã tập lâu, chuyên nghiệp. […] The post Incline Dumbbell Flyes With A Twist – Bài tập ngực trong siêu pro appeared first on Khỏe Đẹp . http://www.khoedep.vn

Lần trước chúng ta đã tham khảo bài tập Dumbbell Flyes tác động vào vùng ngực trong cực kỳ tuyệt vời; lần này sẽ là bài tập Incline Dumbbell Flyes. Đây là 1 trong những cách tập cơ ngực trong tốt nhất cho người mới tập và cả các người tập chuyên nghiệp. Hãy cùng […] The post Incline Dumbbell Flyes – Bài tập ngực trong bằng tạ đôi hoàn hảo appeared first on Khỏe Đẹp . http://www.khoedep.vn